Blogg
Att använda en vägg för att träna passningar är ett av de bästa sätten att förbättra precision, mottagning och första touch. Denna enkla övning kräver bara en boll och en plan yta.
Så här gör du:
Hitta en jämn vägg och stå ca 3–5 meter ifrån den.
Passa bollen mot väggen med insidan av foten.
Kontrollera returen och gör en ny passning.
Variera mellan en-touch-passningar och två-touch (ta emot och passa).
Fler tekniktips? Se hela vår guide: Egen träning fotboll 1 – förbättra .
