Blogg
Att behålla bollinnehavet är avgörande för att lyckas på planen. Genom att använda kroppen rätt kan du göra det svårt för motståndaren att ta bollen.
Så här gör du:
Stå bredbent med lågt tyngdpunkt när du har bollen.
Använd din kropp för att blockera försvararen.
Håll bollen nära fötterna och gör små rörelser.
Träna detta med en partner som försöker ta bollen.
Vill du ha fler tips? Se hela vår guide: Egen träning fotboll 1 – förbättra .
