Blogg
Fotboll är en sport i konstant rörelse, och det är viktigt att kunna passa bollen utan att stanna upp. Vill du kunna leverera precisa passningar även när du är i fart? Här är en enkel övning.
Så här gör du:
Börja jogga fram och tillbaka på en plan yta.
Passa bollen mot en vägg eller en medspelare medan du är i rörelse.
Variera hastighet och typ av passning (insida, utsida, bredsida).
Fokusera på att hålla blicken uppe och fatta snabba beslut.
Vill du ha fler övningar? Kolla in vår fullständiga guide för individuell fotbollsträning .
